Mette Marie Jordansen er uddannet ergoterapeut og har erfaring indenfor både det akutte og rehabiliterende område på hospital og specialiseret genoptræning af hjerneskader. Derudover har Mette Marie Jordansen arbejdet som klinisk underviser for unge under videregående uddannelse.
– “Her fik jeg erfaring med, hvor komplekst det kan være at uddanne sig, samtidig med at man lever med udfordringer i form af AD(H)D, autisme, angst eller andre påvirkninger af hjernen som følge af sygdom”.
Klinik for ergoterapi i Aarhus
I 2023 stiftede Mette Marie Jordansen Klinik for ergoterapi. Her tilbyder hun familievejledning, sanseprofiler og støtte til studielivet.
“Kernen i ergoterapi er fokuseret omkring aktivitet og deltagelse. Det er helt almindelige hverdagsskills, som man ikke tænker over, når man har det godt og er velfungerende. F.eks. at vaske tøj eller at invitere gæster”, forklarer Mette Marie Jordansen.
Mette Marie Jordansens oplevelse var, at diagnoser blev stillet, men at familier eller studerende stod tilbage uden vejledning til konkrete redskaber, der kunne være gavnlige for hverdagslivet.
“Man får en diagnose, men man får ikke svaret på, hvad man skal gøre anderledes i morgen”, forklarer hun
Derfor arbejder hun i sin klinik for at skabe balance i hverdagslivet – herunder studielivet. Hun arbejder med de studerende for at afklare deres behov og hjælpe dem til at skabe en god hverdag for dem selv.
“Jeg lægger meget krudt i interventionen: Hvordan finder vi nogle konkrete værktøjer, der kan hjælpe netop den studerende”, siger Mette Marie Jordansen.
Et eksempel på energiforvaltning i PlaNet: En rød aktivitet: Læsning. En grøn aktivitet: At gå en tur og høre musik.
Energiforvaltning og balance i studielivet
Et centralt fokus i hendes arbejde med studerende er energiforvaltning. Det er evnen til at lære at forvalte sit “batteri” i hverdagen. Aktiviteter kan opdeles i grønne (giver energi), gule (neutrale) og røde (dræner energi).
“Mange har gode intentioner og vil gerne nå det hele – men det er ikke altid realistisk i forhold til, hvor meget batteri man har at gøre med,” siger Mette Marie Jordansen.
Er du blevet nysgerrig på, hvordan digital struktur kan gøre en forskel for dig? Så tilmeld dig et gratis webinar om vores værktøjer.
Risikoen er, at de studerende, der måske lige er flyttet til en ny by, slet ikke får fordelt energien ordentligt og derfor brænder ud eller ikke får deltaget i det sociale.
“Det handler meget om, hvordan man får greb om studielivet med alle de krav, der medfølger, og samtidig kan leve et ungdomsliv”, siger Mette Marie Jordansen.
Hun starter altid med et aktivitetsinterview, hvor hun sammen med den studerende kortlægger, hvad der giver udfordringer. Ofte er det flere ting. Dem hjælper Mette Marie Jordansen med at kategorisere. Derefter arbejder hun og den studerende sammen på at skabe en struktur for, hvad der skal prioriteres.
“Det kan for eksempel være, at den studerende i de næste 14 dage skal øve sig i at læse koncentreret i en halv time og derefter belønne sig selv med en grøn aktivitet, der giver energi og glæde – som at ringe til en ven, gå en tur eller høre musik,” forklarer Mette Marie Jordansen.
Digitale strukturværktøjer som støtte
Hun hjælper også de unge studerende til at finde værktøjer, der kan hjælpe dem i hverdagen. Det kan være alt fra fysiske hjælpemidler til et digitalt strukturværktøj som PlaNet.
“Hvis du har en ugeplan på papir, så kan den hænge flot på opslagstavlen – men den hjælper dig ikke med at få åbnet bogen. Her kan et digitalt værktøj i højere grad prompte hjernen med en lyd eller vibration og minde om, at det er tid til at gå i gang – eller tid til at tage en pause”, forklarer hun.
Hos Klinik for ergoterapi handler indsatsen ikke om at fjerne udfordringerne – men om at gøre dem håndterbare gennem strategier.
– “Det er okay at bede om hjælp – for det er svært at jonglere det hele alene. Jeg håber, at flere tør lære sig selv at kende – også på de svære steder – for det er dér, forandringen starter”, slutter hun.
Læs mere om Klinik for ergoterapi her.
